炙り生タコとツルムラサキの冷製パスタ
今週の冷製パスタでご提供するタコは高タンパク・低カロリーで、脂質や糖質が非常に少ない優れたダイエット食材です。疲労回復効果があるタウリンや、抗酸化作用 のあるビタミンE、細胞の代謝を促す亜鉛 などのミネラルが豊富に含まれています。
来るべき猛暑に向かって、体調を整える一助にいかがでしょうか?